반응형 다이어트 수프1 몸 무거울 때 독소 빼는 '마녀스프' 만들기 환절기가 오면 몸이 무거워지고 피로감도 더 느껴지는 것 같아요. 오늘은 컨디션이 안 좋거나 잦은 외식으로 몸이 무거울 때 먹으면 몸도 가벼워지고 건강해지는 '마녀스프'를 소개할게요🥕 목차마녀스프 유래마녀스프 효과마녀스프 만들기 마녀스프 유래마녀스프는 이탈리아의 서민들이 진한 토마토 페이스트에 다양한 채소를 넣어 만드는 전통음식인 미네스트로네에서 비롯된 음식이에요 마녀스프라는 이름은 커다란 냄비에 여러 재료를 넣고 휘저어 만드는 모습이 마녀가 만드는 모습과 유사해서 유래되었어요 마녀스프 효과마녀스프는 다양한 채소 섭취로 포만감을 주면서 몸속 노폐물을 배출하고 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져있어요 마녀스프 1인분(300g 기준)은 약 100~125kcal 정도로 낮은데요, 저칼로리 대비 풍.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
