반응형 미세먼지2 미세먼지에 도움이 되는 음식 요즘 미세먼지 때문에 외출하기 꺼려지시죠. 한파가 지나고 낮기온이 비교적 온화해지면서 중국발 미세먼지 등의 영향으로 기침, 두통, 목아픔을 호소하는 분들이 많아진 것 같습니다. 이렇게 미세먼지가 심할 때에 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 1. 물 - 미지근한 물을 자주 마시면 미세먼지가 소변으로 배출되어 혈중 중금속 농도를 낮추는 효과 2. 녹차 - 녹차에 있는 성분 중 탄닌과 카테킨은 우리 몸안에 미세먼지 중금속이 쌓이는 것을 억제 3. 마늘 - 마늘의 영양성분 중 알리신은 살균 작용을 통해 수은 등의 중금속, 노폐물이 몸 속에 쌓이는 것을 방지 4. 해조류(미역) - 미역을 비롯한 톳, 매생이 등의 해조류는 식이섬유인 알긴산이 풍부하여 몸속의 독소를 배출하고 혈액을 맑게 한다. 5. 브로콜.. 2023. 2. 12. 미세먼지 비상저감조치 겨울 한파가 지나고 나니 짙은 미세먼지가 많은 사람의 건강을 위협하고 있습니다. 이에 따라, 정부는 미세먼지저감 발령 조치를 통해 미세먼지 발생을 줄이기 위한 노력을 하고 있는데요, 관련된 내용 알아보겠습니다. ○ 대기 중 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상물질인 먼지 중 다음의 흡입성먼지 - 미세먼지: 입자의 지름이 10마이크로미터 이하인 먼지 - 초미세먼지: 입자의 지름이 2.5마이크로미터 이하인 먼지 ○ 대기오염물질을 대기에 배출하는 대기오염물질배출시설과 자동차, 선박, 건설기계 등에 의해 배출 ○ 미세먼지는 사람 머리카락 굵기의 5분의 1크기에 불과하여, 코나 기관지에서 걸러지지 않고 몸 속에 스며들 가능성이 높음. 이로인해 폐까지 침투한 미세먼지는 천식과 폐질환의 원이이 되고, 이를 제거하기 위한.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
