한 병에 78.2 칼로리, 저당 블루베리 잼 추천

잘 구운 식빵에 달달한 과일잼을 더하면 너무 맛있죠. 하지만 식단 중엔 설탕 가득한 잼은 자제하게 되는데요, 다행히 저칼로리, 저당으로 즐길 수 있는 잼이 있어서 소개하려고 해요🫐

이번 글에서는 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 블루베리에 대해 알려드릴게요!

굿굿 스위트잼 위드 스테비아 블루베리는 총 내용량 330g이고 100g당 23.7kcal로 전체 칼로리는 78.2kcal예요

자세한 영양정보를 보면,

나트륨 10mg(1%), 탄수화물 23.4g(7%), 당류 4.5g(5%), 당알콜(에리스리톨) 17.1g, 식이섬유 1.8g(7%), 지방 0.1g, 트랜스지방, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 0.3g(1%)이 함유돼 있어요

원재료에는 블루베리, 정제수, 에리스리톨 17.1%, 스테비올배당체, 펙틴, 구연산, 마가목열매추출물, 레몬파우더, 구연산칼슘, 소브산(보존료)가 있어요

굿굿 스위트잼은 자연스러운 단맛을 내기 위해 설탕대신 천연감미료인 스테비아와 에리스리톨을 사용한 것이 특징이에요

굿굿 스위트잼 블루베리는 식빵에 발라먹을 건강한 잼이 없을까 찾아보다가 알게 된 잼이에요. 대체 당을 사용하고 전체 칼로리가 78kcal로 낮아서 마음에 들었어요

가격은 9천원대로 다른 잼에 비해 가격이 조금 있는 편인데 마침 마트 원플원 행사로 저렴하게 구매했어요✨

질감은 살짝 연한 푸딩 같은 느낌에 블루베리 과육이 섞여 있어요. 보통 잼보단 묽은 느낌이라 식빵에 바를 때 잘 발리는 느낌이에요

맛은 보통 잼보다 덜 달면서 블루베리 고유의 새콤달콤함이 느껴지는 맛이에요. 건강한 블루베리잼 맛이라 부담 없이 듬뿍 펴 발라서 즐길 수 있어서 좋아요

당과 칼로리 때문에 잼 먹기를 꺼리셨다면 굿굿잼 한번 드셔보시길 추천드려요👍

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