반응형 일반정보89 혈당조절, 다이어트 아이템 2가지 따라하기(애사비, 피넛버터) 얼마 전만해도 마라탕, 탕후루 같은 음식이 유행이었는데 이젠 혈당조절에 관심있는 분들이 많아진 것 같아요 🏃♂️ 혈당이 높으면 당뇨나 심장병, 고혈압, 비만 발생 위험도가 올라가기 때문에 꼭 관리해줘야 하는데요, 현재 유행하는 혈당조절 아이템 2가지를 한번 따라해봤어요 바로 "애플사이다비네거(aka. 애사비)와 피넛버터" 예요 :-D 애플사이다 비네거 예전에 나혼자산다에서 전현무님이 다이어트를 위해 애사비를 마시는 모습이 나와서 화제가 됐었죠. 애사비 효과 애사비는 사과발효식초로써, 사과를 자연발효시켜 생긴 초산 성분이 지방 합성과 식욕을 억제하고 당 흡수를 늦춰주는 효과가 있어요. 또, 식초가 위산 분비를 촉진해서 소화에 도움을 줄 수 있고 강한 항산화 성분으로 피부.. 2024. 10. 10. 아이와 산책하기 좋은 군포 초막길생태공원 오랜만에 쉬는 평일 근처 초막길생태공원에 다녀왔어요. 요즘 날씨가 너무 좋고 하늘도 파래서 산책하기 좋더라구요 🪲 ✅ 주차는 내비게이션 주소 " 군포시 산본동 946 " 에서 가능해요(수리고 방향 진입불가) 초막골생태공원 초막골은 주변 수리산과 조선시대 문화적 유산을 겸비한 생태문화공간으로 수리산도립공원, 철쭉공원과 함께 군포시의 대표 생태녹지축을 이루는 공원이라고 해요. 넓은 공원과 체험할 수 있는 생태전시관 체험프로그램도 운영하고 있어서 아이와 함께 가기 좋을 것 같아요 방문자 안내소에는 꽁카페도 운영하고 있어요 무엇보다 날씨가 좋고 하늘이 예뻐서 사진 남기기 너무 좋더라구요 초막골 마스코트인 황금두꺼비도 담아봤어요 꽤 널찍한 놀이터랑 하늘자.. 2024. 10. 8. 관리 편하고 예쁜 음식물 쓰레기통 내돈내산 리뷰 생활하면서 귀찮고 하기 싫은 일 중 하나가 바로 음식물 쓰레기 처리인 것 같아요. 결혼 후 줄곧 비닐팩에 담아서 밖에 있는 음쓰통에 버렸는데요, 그러다 보니 수시로 버려지는 비닐과 비닐장갑 때문에 환경파괴범이 된 것 같아 찔리더라구요😂 그래서 큰맘먹고 음식물 쓰레기통(aka. 음쓰통)을 구매했는데 진작 살걸 싶을 만큼 만족하고 있어요. 음쓰통을 고를 때 가장 고려했던 점은 우선 관리가 쉬운지, 스텐인지, 음쓰통이지만 주변 인테리어와 잘 어울리는지였는데 구매한 르메이드 스텐 음식물 쓰레기통이 딱 마음에 들더라구요. 르메이드 스텐 음쓰통 외관 내외부 스텐소재에 뚜껑 손잡이에는 우드를 더한 디자인이 마음에 들어요. 외부 스텐에는 음식물이 착색되지 않게 한번 더 코팅을 했다고 해요. .. 2024. 10. 7. 유기농·친환경 제품 알뜰하게 이용하는 꿀팁 이번 글에서는 먹거리 안전이 걱정되지만 유기농 제품 구매 비용이 부담스러우셨던 분들을 위해 유기농·친환경 제품을 보다 알뜰하게 이용하실 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 따라하기 쉬운 방법으로 유기농 제품을 알뜰하게 이용해보세요. 1. 유기농·친환경 제품 알뜰하게 이용하는 방법 유기농·친환경 제품 알뜰하게 이용하는 방법은 바로 탄소중립포인트 제도를 이용하는 것입니다. 탄소중립포인트 제도 탄소중립포인트 제도란 일상생활 속에서 친환경 활동을 실천하는 국민에게 포인트로 인센티브를 지원하는 제도입니다. 참여방법 탄소중립포인트 녹색생활 실천 누리집 회원가입 > 실천항목별 참여설정(매뉴얼게시판 참고) > 녹색생활 실천 > 포인트 적립 > 인센티브 수령(매 월말 한국환경공단 지급) 실천항목 전자영수증 발급, 텀블러·.. 2024. 1. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 23 다음 반응형
